Cos'è il rischio ergonomico?

Il rischio ergonomico è il rischio che le caratteristiche fisiche dell’attività lavorativa possano causare disturbi o patologie dell’apparato muscolo-scheletrico, dovuti a posture scorrette, sforzi eccessivi, movimenti ripetitivi o postazioni di lavoro non adeguate.

Questa tipologia di rischio rappresenta una delle principali cause di malattie professionali e interessa numerosi settori lavorativi, tra cui:

• industria e manifattura;
• logistica;
• edilizia;
• uffici;
• sanità;
• grande distribuzione;
• attività artigianali e produttive.

Le patologie correlate al rischio ergonomico vengono definite MSD – Musculoskeletal Disorders e possono coinvolgere:

• schiena;
• collo;
• spalle;
• arti superiori;
• ginocchia;
• colonna vertebrale.

Tra i disturbi più frequenti troviamo:

• lombalgia;
• cervicalgia;
• tendiniti;
• tunnel carpale;
• infiammazioni articolari;
• affaticamento muscolare cronico.

Il D.Lgs. 81/08 prevede l’obbligo di valutare tutti i rischi ergonomici presenti in azienda, individuando misure preventive e organizzative adeguate.

Le principali categorie di rischio ergonomico sono:

• Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC):
  comprende attività di:
  • sollevamento;
  • trasporto;
  • traino;
  • spinta;
  • movimentazione manuale di materiali o attrezzature.

Queste attività possono provocare sovraccarico biomeccanico e patologie della colonna vertebrale, soprattutto a livello lombare.

• Movimenti ripetitivi degli arti superiori:
  tipici di:
  • linee di montaggio;
  • assemblaggi;
  • confezionamento;
  • casse supermercato;
  • lavorazioni manuali ripetitive.

L’elevata frequenza dei movimenti può causare infiammazioni tendinee, sindrome del tunnel carpale e disturbi muscolo-tendinei.

• Posture incongrue o forzate:
  si verificano quando il lavoratore opera:
  • con schiena flessa;
  • inginocchiato;
  • accovacciato;
  • con braccia sollevate;
  • in torsione;
  • con postura statica prolungata.

Queste condizioni aumentano il rischio di affaticamento e danni muscolo-scheletrici.

• Lavoro al videoterminale (VDT):
  riguarda i lavoratori che utilizzano attrezzature munite di videoterminale per tempi prolungati.

Una postazione non ergonomica può causare:

• disturbi cervicali;
• dolori lombari;
• affaticamento visivo;
• tensioni muscolari;
• problemi posturali.

Per effettuare una corretta valutazione del rischio ergonomico vengono utilizzati specifici metodi standardizzati riconosciuti a livello internazionale.

I principali metodi di valutazione sono:

• NIOSH Revised Lifting Equation:
  utilizzato per analizzare il rischio legato al sollevamento manuale dei carichi;
• OCRA – Occupational Repetitive Actions:
  per la valutazione dei movimenti ripetitivi degli arti superiori;
• OWAS – Ovako Working Posture Analysis:
  per l’analisi delle posture di lavoro;
• RULA – Rapid Upper Limb Assessment:
  focalizzato su arti superiori e collo;
• REBA – Rapid Entire Body Assessment:
  per la valutazione ergonomica dell’intero corpo.

Quando vengono individuate situazioni di rischio, il datore di lavoro deve adottare misure preventive e correttive per ridurre il sovraccarico biomeccanico.

Le principali misure di prevenzione includono:

• utilizzo di ausili meccanici:
  • carrelli;
  • transpallet;
  • paranchi;
  • sollevatori;
• riduzione dei pesi movimentati;
• organizzazione delle pause di recupero;
• rotazione delle mansioni;
• formazione specifica dei lavoratori;
• miglioramento ergonomico delle postazioni.

Nel caso del lavoro al videoterminale, è fondamentale garantire:

• schermo posizionato all’altezza degli occhi;
• seduta ergonomica regolabile;
• corretto appoggio degli arti;
• illuminazione adeguata;
• spazio sufficiente per i movimenti.

Una corretta gestione del rischio ergonomico permette all’azienda di:

• ridurre assenze e malattie professionali;
• migliorare comfort e produttività;
• diminuire il sovraccarico fisico dei lavoratori;
• prevenire disturbi muscolo-scheletrici;
• garantire conformità normativa.

Per questo motivo è importante affidarsi a professionisti specializzati nella consulenza sicurezza sul lavoro e nella valutazione ergonomica delle attività lavorative, in grado di individuare criticità e proporre soluzioni realmente efficaci.